No hay una solución rápida, pero sí un enfoque personalizado.
No hay medicina que cure el SII. Lo que existe es una serie de opciones de tratamiento que hacen que los síntomas sean manejables para muchas personas, desde la nutrición hasta la orientación psicológica. Que combinación funciona varía mucho por persona.
Cómo puede ser un programa de tratamiento
Estilo de vida y fibras
El comer y el ejercicio regular, y las fibras solubles como las semillas de psilio, son generalmente el primer paso. Una dieta sin gluten no se recomienda como estándar.
Medicación adaptada al tipo
Para SII-C: laxantes como macrogol. Para SII-D: Loperamida. Para el dolor prominente: aceite de menta paracetamol o gastroresistente. La eficacia varía mucho por persona.
La dieta baja-FODMAP, bajo supervisión
Si los primeros pasos tienen un efecto insuficiente, un dietista puede supervisar una dieta de eliminación temporal: evitar los productos ricos en FODMAP durante unas semanas, seguido de la reintroducción controlada.
Tratamiento psicológico
La hipnoterapia y la terapia conductual cognitiva han demostrado ser eficaces para reducir los síntomas intestinales, a través del eje intestinal-cerebro. La elección depende de la motivación y preferencia del paciente.
Antidepresivos para el dolor persistente
A veces se prescribe debido a su efecto en la percepción del dolor y los posibles síntomas psicológicos, no porque el SII es una condición psicológica.
Lo que puedes preguntarte
Describir sus síntomas en términos concretos
Durante unas semanas, haz una nota de cuán a menudo tienes dolor, cómo lucen tus movimientos intestinales y qué les precedió. Eso hace que la conversación con su médico de cabecera sea mucho más concreta.
Pregunte específicamente sobre la dieta FODMAP
Pida una remisión a un dietista con experiencia de SII en lugar de probar la dieta por su cuenta.
Preguntar también sobre opciones psicológicas
La hipnoterapia y el CBT no siempre tienen éxito. se ofrecieron, mientras que se probaron tratamientos eficaces.
Busque soporte gratuito si se queda atascado
Si no puede encontrar una solución con cuidado, un trabajador independiente de apoyo al cliente puede pensar junto. Eso es gratis.
¿Necesita ayuda inmediata?
En caso de peligro inmediato para usted o alguien más: llame a 112. ¿Estás en apuros o estás pensando en el suicidio? Puede llamar o charlar con 113 Prevención del Suicidio día y noche a través de 0800-0113. Zorgfuik no es un servicio de crisis y no puede resolver solicitudes agudas de ayuda, pero creemos que es importante que sepas dónde puedes ir.