El TEPT es más que tener recuerdos intrusivos.
El estrés postraumático suele reducirse a una intensa experiencia. Los síntomas van más allá, y en complejo TEPT hay otra capa encima.
Lo que ocurre a menudo juntos
No todas las características tienen que ser correctas, pero juntos forman una imagen reconocible.
🔄 Reexperimentación
Recuerdos no deseados y recurrentes del evento, a veces como un flashback, a veces como una pesadilla.
Evitación
Evitar lugares, personas, conversaciones o pensamientos relacionados con el evento recordando.
Aumento de la alerta
Respuestas exageradas, irritabilidad, problemas de sueño y dificultad para concentrarse.
Pensamientos negativos o cambios del estado de ánimo
Persistentes creencias negativas sobre ti mismo o el mundo, sentimientos de culpa, o sentimiento cortado de otros.
💔 En complejo TEPT: regulación de emociones
Las emociones fuertes que son difíciles de controlar, a veces acompañadas de automutilación o disociación.
√ En complejo TEPT: autoimage y relaciones
Una auto-imagen negativa persistente, vergüenza y dificultad para confiar en otros o permitir que otros estén cerca vienen.
¿Necesita ayuda inmediata?
En caso de peligro inmediato para usted o alguien más: llame a 112. ¿Estás en apuros o estás pensando en el suicidio? Puede llamar o charlar con 113 Prevención del Suicidio día y noche a través de 0800-0113. Zorgfuik no es un servicio de crisis y no puede resolver solicitudes agudas de ayuda, pero creemos que es importante que sepas dónde puedes ir.