Mehr als nur Flashbacks
PTBS wird oft auf intensive Wiedererfahrungen eingegrenzt. Die Symptome gehen noch weiter, und im komplexen PTBS befindet sich eine weitere Schicht oben.
Was oft zusammen passiert
Nicht jedes Merkmal muss korrekt sein, aber zusammen bilden sie ein erkennbares Bild.
🔄 Wiedererleben
Unerwünschte, wiederkehrende Erinnerungen an das Ereignis, manchmal als Rückblende, manchmal als Albtraum.
🚫 Vermeidung
Vermeiden von Orten, Menschen, Gesprächen oder Gedanken, die mit der Erinnerung an das Ereignis zusammenhängen.
💥 Wachsamkeit erhöht
Übertriebene Schreckreaktionen, Reizbarkeit, Schlafprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten.
🎵 Negative Gedanken oder Stimmung
Anhaltende negative Überzeugungen über sich selbst oder die Welt, Schuldgefühle oder das Gefühl, von anderen abgeschnitten zu sein.
💔 Im komplexe PTBS: Emotionsregulation
Starke Emotionen, die schwer zu kontrollieren sind, manchmal begleitet von Selbstverstümmelung oder Dissoziation.
👤 Im komplexen PTBS: Selbstbild und Beziehungen
Ein anhaltendes negatives Selbstbild, Scham und Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen oder anderen zu erlauben, nahe zu kommen.
⚠️ Benötigen Sie sofortige Hilfe?
Im Falle einer unmittelbaren Gefahr für Sie selbst oder jemand anderen: rufen Sie 112 an. Sind Sie in Not oder denken Sie an Suizid? Sie können mit 113 Suïcidepreventie Tag und Nacht über 0800-0113 anrufen oder chatten. Zorgfuik ist kein Krisendienst und kann keine akuten Hilfeanfragen lösen, aber wir halten es für wichtig, dass Sie wissen, wohin Sie gehen können.