Nie ma jednego lekarstwa, ale istnieją możliwości wsparcia
Nie ma leczenia, które usuwa fibromialgię, a skuteczność poszczególnych metod różni się między osobami. Podejście łączące kilka form wsparcia może pomagać lepiej funkcjonować mimo bólu.
Jak może wyglądać program leczenia
Wyjaśnienie, czym fibromialgia jest, a czym nie jest
Zrozumienie mechanizmów bólu i tego, że jego nasilenie nie zawsze odpowiada stopniowi uszkodzenia tkanek, może być ważnym pierwszym krokiem.
Stopniowo zwiększana aktywność
Aktywność można zwiększać stopniowo, najlepiej z uwzględnieniem własnych możliwości i ewentualnego wsparcia fizjoterapeuty. Zbyt szybkie zwiększenie obciążenia może nasilać objawy.
Sen i relaks
Regularny rytm snu i techniki relaksacyjne mogą u części osób wspierać radzenie sobie z objawami.
Leczenie wybranych objawów
Niektóre leki, takie jak pregabalina, amitryptylina lub duloksetyna, mogą u części osób zmniejszać ból lub zaburzenia snu. Efekt i działania niepożądane różnią się między osobami.
Multidyscyplinarna rehabilitacja bólu przy nasilonych objawach
Intensywny proces obejmujący fizjoterapeutę, psychologa i lekarza rehabilitacyjnego, mający na celu poprawę funkcjonowania z bólem. W przypadku zwrotu kosztów, GP, fizjoterapia i ewentualnie psychologiczne wskazówki muszą być zwykle najpierw zakończone.
O co możesz zapytać
Zapytaj o kryteria oceny fibromialgii
Jeśli Twój GP jest niepewny, wynik fibromyalgia może dostarczyć wskazówek, czy skierowanie do reumatologa jest logiczny następny krok.
Zwiększaj aktywność ostrożnie i stopniowo
Możesz omówić bezpieczne zwiększanie aktywności z fizjoterapeutą mającym doświadczenie w przewlekłym bólu.
Zapytaj o multidyscyplinarną rehabilitację bólu
Przy utrzymujących się, ograniczających objawach można zapytać, czy taki program jest odpowiedni i dostępny.
Przygotuj się do ewentualnej oceny WIA
Opisuj ograniczenia konkretnie i rzeczowo, na przykład w dzienniku codziennego funkcjonowania. Bezpłatny niezależny doradca klienta może pomóc uporządkować informacje.
Pilna pomoc
W bezpośrednim zagrożeniu życia lub bezpieczeństwa dzwoń pod 112. Jeśli masz myśli samobójcze, możesz przez całą dobę zadzwonić pod 0800-0113 lub skorzystać z czatu 113 Zelfmoordpreventie. Zorgfuik nie jest służbą kryzysową i nie udziela pilnej pomocy.