Migräne erkennen: Attacken können mehrere Phasen haben
Die Kopfschmerzphase ist oft am sichtbarsten. Manche Menschen bemerken zuvor Veränderungen, ein Teil erlebt eine Aura und nach der Attacke kann eine Erholungsphase folgen. Nicht jede Person durchläuft alle Phasen.
Merkmale, die gemeinsam auftreten können
Kein einzelnes Merkmal beweist Migräne. Das Muster, die Dauer und die Auswirkungen helfen einer Fachperson bei der Beurteilung.
🔔 Vorphase
Stunden bis etwa einen Tag vorher können Müdigkeit, Gähnen, Stimmungsschwankungen oder andere Veränderungen auftreten. Viele erkennen dies erst im Rückblick.
✨ Aura, nicht bei allen
Vorübergehende Sehstörungen, Kribbeln oder andere neurologische Symptome können kurz vor oder während einer Attacke auftreten. Neue Symptome gehören ärztlich beurteilt.
⚡ Kopfschmerzphase
Der Schmerz kann pochend und einseitig sein, sich bei Bewegung verstärken und mit Übelkeit sowie Licht- oder Geräuschempfindlichkeit einhergehen.
🏓 Erholungsphase
Nach dem Schmerz können Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Reizempfindlichkeit bleiben. Nicht jede Person erlebt diese Phase gleich.
📋 Verlauf dokumentieren
Ein Kopfschmerztagebuch kann Zeitpunkt, Dauer, Begleitsymptome und Medikamentengebrauch sichtbar machen. Vermutete Auslöser sind nicht bei allen Menschen gleich.
⏰ Häufiger Gebrauch von Akutmedikamenten
Wenn Sie regelmäßig Schmerzmittel oder Triptane benötigen, besprechen Sie Häufigkeit und Wirkung mit Arzt oder Apotheke. Ändern Sie Medikamente nicht eigenständig.
Bei diesen Zeichen rasch medizinische Hilfe suchen
⚠️ Brauchen Sie sofort Hilfe?
Wenn für Sie oder jemand anderen unmittelbare Gefahr besteht: Rufen Sie 112 an. Fühlen Sie sich verzweifelt oder haben Sie Suizidgedanken? In den Niederlanden können Sie 113 Suïcidepreventie Tag und Nacht unter 0800-0113 anrufen oder chatten. Außerhalb der Niederlande wenden Sie sich an die örtliche Notrufnummer.